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薬屋さんが書くブログ

健康・ダイエット

GEO(ゲオ)が薬屋さんになる日

薬屋さんとしては気になるニュースを見つけました。 レンタルショップの全国チェーンであるGEO(ゲオ)がサプリや健康食品市場に今日から参入する。 news.shoninsha.co.jp ネットの動画配信が今より盛んで無かった頃、見たい映画やドラマ、アニメがある時…

インフルエンザの新薬「ゾフルーザ」について簡易なまとめ

今年もそろそろインフルエンザに気をつけないといけない季節になってきました。 自分は勿論、小さいお子様がいるご家庭は心配も尚更だと思います。 インフルエンザの治療薬というとタミフルやイナビルが有名ですが、今シーズンから本格的に処方される機会が…

整腸剤や菌活に宮入菌をオススメする理由

便秘や下痢が酷い時に活用するのは乳酸菌や酪酸菌などが入っている整腸剤。 近年は「菌活」「腸活」という言葉も良く聞くようになりましたので、普段から美容や健康の為にビフィズス菌などのサプリを摂る方も多いですね。 整腸剤やサプリにはビフィズス菌の…

小1の娘の誕生日とBCGワクチン出荷停止

私には小学1年生の娘がいます。 つい先日、無事に7歳の誕生日を迎えることが出来ました。 誕生日プレゼントに「現金一万円が欲しい」という少し心配な成長の仕方をしてしまいましたが(笑)、 赤ちゃんの頃や片言喋りのヨチヨチ歩きの時代を思い出し、よくこ…

RSウイルスが本当に怖い理由【乳幼児のパパママ必見】

少しずつ寒くなる日も出始め、インフルエンザの予防を耳にする機会も増え始めましたね。 大人でも重い症状が出る病気なのでお子さんも含め、予防接種やマスク、手洗いうがいなど感染対策はしっかりと行いたいですね。 さて、今日はインフルエンザほど知名度…

【旦那や彼氏が大好きな女性へ】食事で防げる男の浮気

旦那様や彼氏の行動が怪しい・・と勘繰っている方。信じてるけど大好きすぎて心配!という方向けに男の浮気を防ぐ食べ物を紹介します! 1.わたしと居ることが幸せと感じて欲しい。正統派の貴方へ 2.強硬手段その一。女性への興味を失わせる 3.強硬手段…

【瞳の輝きは取り戻せる】3分で分かる死んだ目の治し方講座

死んだ目をしてる。そう言われたことありますか?アラサー・アラフォーの諸氏は指摘される機会も少なくないのではなかろうか・・。今日は輝いた瞳の取り戻し方を教えるよ! 死んだ目とはどんな目? 死んだ目は意識すればすぐ治せる 番外編 死んだ目と生きた…

アラサー・アラフォー必見!明日から無料で出来る白髪対策

三十路過ぎた頃からチラッと見える白髪が気になってきた・・・ 歳を取れば普通のことでしょ?悩まないで染めちゃったらいいんじゃない? 白髪染めはまだ早い気がするんだよ・・・かといってオールグレーはもっと渋みがでないと似合わないし・・。 ということ…

【寝かしつけ】子供も飲めるママが選びたいお茶とは?【栄養】

こんにちは。今日は赤ちゃんや小さいお子様、そのママにもお勧めできるノンカフェインのお茶を紹介していくよ!子供の健康や寝かしつけにも役立つ情報もアリ。どうか最後まで読んでね。 ※妊婦さんや離乳食を食べ始める前の赤ちゃんにはお勧めしません。離乳…

はたらく細胞が面白い!最終回は白血病??

こんにちは。 ご存知の方も多いかと思いますがはたらく細胞にはまってます。 僕はhuluで知ったアニメですが、子供が医者になってくれたら楽できるなと企む僕は、はたらく細胞を見せて医学に目覚めてほしいと虎視眈々と狙っております。 はたらく細胞って? …

【睡眠負債】は40歳以上からガタが来る?

こんにちは。 目指せ!ケンコウ芸人という番組で睡眠負債の特集を行うようです。 普段、薬屋さんで仕事をしていると眠そうにして栄養ドリンクを求める40歳以上のサラリーマンをよく拝見します。 三十路を過ぎた自分の周りでも、「若い時は夜更し徹夜の無理…

【1個100kcal以下!】肌とダイエットに良い2分で出来る簡単美容アイス

今日は簡単に出来るお肌とダイエットの為の手作り簡単美容アイスを紹介します。 冷やす時間を抜いたら調理時間約2分。 1個あたり100kcal以下なので甘い物を我慢したくない方や美容食を心掛けている方へオススメです。 美容にもオススメの理由はこちらにま…

豆乳とバナナの美容効果

豆乳に含まれる大豆イソフラボン バナナが含む2つの食物繊維 手軽に美味しくスイーツで摂取できちゃう方法 栄養価(おおよその目安です) 注意。妊娠中やお子さんがいるママさんへ 豆乳に含まれる大豆イソフラボン 豆乳には皮膚や粘膜の代謝促進やたんぱく…

【パパとママは慌てない】我が子の発熱に落ち着く為の4つのポイント。

先日の夜中、娘が39.5度の高熱を出しました。 小さいころはよく熱を出していましたが、小学生になってから初めての高熱。 男親はこういう時、弱いですね・・。 情けないですがオロオロしてしまいました。 逆に頼もしかったのが妻。 妻は医療従事者ですが、そ…

体の中までパーフェクトボディ!免疫力を上げる『繊活』知ってる?

こんにちは。 ダイエットの話題、外見に関わる記事が続いたので今日は体内のお話を。 頑張って痩せたものの体調を崩しやすくなってしまった・・・ 筋肉をつけて締まった身体になったのに病気がち・・ 外見が整った分、ちょっと格好つかないですよね。 外見も…

自殺式ダイエットのススメ【7kg減】真似るべからず

福沢諭吉先生が明治5年に書き上げた【学問のすすめ】は自由・独立・平等などそれまでに日本人に無かった価値観を提唱し、近代国家へと成長すべく国民の意識改革を促した著書です。 僕も倣って手早く痩せたいと無茶をするダイエッターさんの意識改革を啓蒙で…

鶏肉と舞茸で美しく痩せる!?肌にも良いダイエットの勧め

ビオチン療法について書いた先日の記事では主婦の方の共感や同じ症状の方からアドバイスを頂きました。本当にありがとうございます! ワセリンの湿潤療法も必ず今後の治療に参考にさせて頂きます! spontanist.hatenablog.com 今回は昨日の記事でビオチンが…